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學會「等待」和「挫折忍受度」:我們玩盪鞦韆20下就換人!

一姐現在最愛的就是「盪鞦韆」,
每次的公園第一個就是衝向盪鞦韆,
有時候運氣好,沒有人排隊可以盡情的搖擺盪高高,
有時候玩到一半,有人在排隊等待,
我跟一姐的默契,
「盪20下換人,重新再排隊一次!」
一開始一姐會問:為什麼我們不能繼續玩?
一姐爸:因為這是公園,是大家都可以使用。
一姐:那為什麼我不能一直玩?
一姐爸:因為如果你一直玩,其他人就不能玩了,如果下一次你比較晚來,有人一直玩不輪流玩,你會覺得怎麼樣!
一姐:我會一直等,會很生氣!!
一姐爸:對啊,所以大家一起輪流,每一個人都可以玩到,大家都可以很開心!
一姐:那多久要換人啊?
一姐爸:10下可以嗎?
一姐:太快了,一下子就要換人!
一姐爸:那50下呢?
一姐:不行啦,這樣等太久了!那20好了~
一姐爸:好哦,那以後我們數20下就換人喔!
一姐:好哦,沒問題!!
 
其實在這之前,我們會發現一姐無法等待,「我現在就要玩」、「我現在就要吃點心」、我現在就要.........
一姐爸媽有時候也相當困擾,後來我們夫妻也討論了一下我們的管教方式,
我們會覺得一姐對於「挫折」得忍受度很低,一下子就會暴哭,所以我們希望一姐可以「學會等待」跟提高「挫折忍受度」這兩件事情
 
跟孩子一起「討論」時間與次數
之前一姐爸會說:「我們再玩5分鐘換人」,就會換來一姐說:「我不要!」
當父母被拒絕的時候,就只有兩條路,第一條強制執行,結果孩子就會崩潰大哭,或是很不情願的說:不公平!
另外一條路:順從孩子的「不要」,接著就會是無止盡的拖延、叫不動。
所以我們都會蹲下身子,跟一姐討論時間跟次數,當孩子同意與認同之後,就會很好執行。
當孩子遵守承諾的時候,也請記得要給孩子一個大大的口語稱讚。
 
時間表的制定,建立時間觀念
當然,有些時間是不允許討論的,像是:睡覺時間、吃飯時間等等,
有點像是學校的上課表的感覺(順道一提,一姐現在四歲還是在家「龍溜蘭」啊)
讓孩子知道時間到了,就必須要做這件事情,建立好時間的觀念,
我們制定時間的時候,也會跟一姐說為什麼會怎麼規定,
像我們家會規定,晚上8點之後,不能在吃東西,因為如果太晚吃,接著又要睡覺,肚子裡的小士兵也要睡覺休息,如果肚子裡有滿滿的食物,小士兵會很辛苦,你肚子也會痛,晚上也會不好睡。
 
跟孩子一起玩「拼圖」、「骨牌」練習耐心
最近我們還滿常跟一姐玩「拼圖」跟「骨牌」遊戲,
拼圖從原本的十幾片,現在可以進展到40片~60片,其實就要練習一姐願意去嘗試「失敗」,
當拼錯的時候,一姐會生氣,「我都拼不好!」
這時候一姐爸媽就會出手,跟一姐一起拼圖:
「你看這裡有紅色房子只有一半,另外一半呢?你找找看」
「轉左邊試試看呢?右邊可以嗎?」
我們大都用「引導」的方式,讓一姐自己去嘗試,除非到了爆炸邊緣,我們就會說:「那你需要幫忙嗎?」
這時候我們才會一起幫一姐拼圖,多試幾次之後,一姐爸發現,一姐面對錯誤好像比較寬心,也願意在嘗試不同角度「方法」來完成。
 
不得不說,骨牌對於3~4歲的孩子蠻有挑戰性的,尤其排到一半就全到~~一整個傻眼,
所以一姐爸一開始先「示範失敗」,故意跟一姐玩的時候不小心推倒骨牌,
「啊,一姐,爸爸推倒了?爸爸可以再試一次嗎?」
「一姐,你可以排這一個嗎?」
試了幾次,一姐就說:「爸爸,沒關係,再試一次就好了!」
(一姐爸心裡也竊笑了一下,一姐爸可以去角逐金馬「講」了~~~)
最後我們也真的完成一組小骨牌,讓一姐推動了骨牌,全倒的時候,我們還一起歡呼享受成果!
 
最後最後,我們覺得一個很核心的重點就是「陪伴」!
孩子的成長沒有辦法立竿見影,雖然有懲罰或物質獎勵甚至是條件式交換的方式,的確可以快速達到要求,像是:
「數到10,玩具沒有收完就去罰站」
「你換別人玩,爸爸帶你去吃餅乾」
 
但是一姐爸媽覺得,這不是長久之計,指示短時間有效果,如果數到10,孩子還是不收玩具,接著處罰就會越來越重,站10分鐘、站20分鐘,
漸漸的孩子麻痺了,只好換一種更重的處罰,但是孩子還是沒有學會「為什麼要收玩具」
所以我們一直陪伴著孩子,告訴一姐為什麼要做這件事情,你覺得怎樣做會比較好?當孩子打從心底的認同之後,也就願意遵守規範,
各位家長可以嘗試看看呦!
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一姐3y11m14d
 

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