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哈比熊本身算是一個很講求方便實用性的人(說快一點就是懶惰啦~),

就連吃東西也是,最好是一個便當解決,裡面有飯有菜有肉,

有澱粉、蛋白質、纖維素通通俱全,就連吃維他命也最好一顆全部解決最好了!!

最近剛好與【喜萊吉D&C】合作試用 【喜萊吉高纖DGI營養粉】

對於哈比熊這種追求簡單、方便、又有效率的人來說,實在是一大福音!

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這次收到的【喜萊吉高纖DGI營養粉】 是一盒內有20包小包裝的產品,

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【喜萊吉高纖DGI營養粉】 在外包裝上都有著名成分、食用方式,

當然還有保存期限,而且這是在「台灣」製造的,讓人很安心。

其中的成分包含了:

【高纖】 燕麥粉、膳食纖維,有助於改善腸道菌相、促進腸道蠕動,維持消化系統機能

【優質的脂肪比例】植物性葵花油、芥花油(含高量 Omega-3 與 Omega-9),完美脂肪酸比例

【大豆蛋白】優質高純度大豆蛋白,可補充體內所需蛋白質

【微量維生素礦物質】解除隱性肌餓危機,補充維生素礦物質不足

【鉻酵母】 礦物質元素的一種,為人體必需的微量元素

【益生菌】維持腸道機能健康,持續順暢的力量

不過有一點要注意:內含牛奶製品,如果會過敏的朋友不建議食用喔

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當然裡面也有滿滿的大~營~養~!

不過有人好奇嗎?為什麼是「GI」呢?

其實近年來日本風行的低胰島素體重管理法,其實就是「低 GI 飲食體重管理法」
GI 是升醣指數(Glycemic Index),簡單來說就是一種食物「產生飽足感」的指數。

攝取高 GI 食物:加速饑餓時間,產生嘴饞現象,一但增加熱量攝取,會造成體重上升,飲食失控

攝取低 GI 食物:可增加飽足感,正常提供身體所需營養,不囤積脂肪,不嘴饞,不易變胖

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均衡營養,掌握 GI,飲食控制非難事!

想要營養均衡,不嘴饞,又有飽足感,建議攝取GI值不超過60以上的食物

低GI不等於低熱量,有些低GI食物,熱量都不低,如果毫無限制的吃,一樣會變胖!

如果拿義大利麵VS高纖DGI營養粉比較,義大利麵GI值是65,比白米飯低,但是熱量卻有378大卡,高纖DGI,GI值32.8(經臺北醫學大學)試驗,熱量只有 164 大卡! 


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打開包裝後,就可以看到滿滿的20小包【喜萊吉高纖DGI營養粉】

隨手包,放在包包,還是放在辦公室的抽屜都很方便,

像哈比熊每天趕著上班,常常都會前一天提早買好麵包,

隔天早上只要帶著就可以去上班,

「一日之計在於晨」阿!早餐當然是最重要的(電視都有在說,但是就是睡覺叫重要啊~~)

所以如果可以再搭配一杯【喜萊吉高纖DGI營養粉】

裡面就有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維,又有優質的大豆蛋白質,

讓一天工作的開始就很有活力!

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【喜萊吉高纖DGI營養粉】 是粉狀物,

打開之後可以聞到有點像麥片味道,淡淡的香甜,

感覺起來又有點像「麵茶」

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而吃法也很簡單,只要準備一杯約200CC的溫開水,

【喜萊吉高纖DGI營養粉】 一起沖泡就可以了。

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【喜萊吉高纖DGI營養粉】沖泡完之後,

可以看到滿滿的一杯,顏色有點像豆漿,

而泡起來有點像燕麥飲一樣,稍微有點稠稠,

 

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另外其實哈比熊也是個運動咖,

常常在下班之後回和同事們一起打球,

但是這個時間點有點尷尬,還沒到晚餐時間,

如果吃下午茶又覺得有點太多不能運動

隨便吃吃餅乾,其實熱量和內容物都讓人有點怕怕,

這時候【喜萊吉高纖DGI營養粉】就可以派上場啦,

喝一杯不僅有飽足感,且又有滿滿的營養,讓運動活力滿分!

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喝完後也跟大家分享一下底層的雜雜,

就可以知道裡面真的有纖維素,可以促進腸道蠕動,幫助消化,

而且裡面又添加了益生菌,對於每次要在廁所努力很久的朋友,可說是一大福音喔,

可以嘗試看看,說不定可以跟恩恩說掰掰喔!

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【喜萊吉高纖DGI營養粉】

哈比熊在實際體驗之後,綜合以下心得跟大家分享:

小包裝設計方便攜帶:小包裝,剛好是一餐的分量,可以隨身攜帶,不管是每天上班還是出差,都可以攜帶。

低GI熱量低,且營養滿分:一包只有164大卡,且內含多種纖維素、維生素與礦物質,補充每天所需能量。

飲用口感佳:不管是聞起來還是飲用起來,口感都很不錯,有點像豆漿和燕麥片的綜合,不會有可怕的藥味。

最後也附上喜萊吉的官方網站供大家參考喔:

喜萊吉官網連結https://www.dcmylife.com/

本篇文章與喜萊吉合作本人親自試用過後的體驗心得,僅供參考。

產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,

依每個人使用習慣、體質不同,實際效果依每人體驗為主。

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